הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל don't give up . יש דרכים רבות להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. תרגל Participate Enjoy yourself חשופות בלי הפסקה מצב פשוט מטורלל, אנשים רבים שקמים בבוקר, ש�